スポーツ後の疲労やケガの予防にも整体が効果的です

スポーツをしていると、疲労の蓄積や筋肉の偏りによって、パフォーマンスの低下やケガに繋がることがあります。

特に同じ動きを繰り返す競技では、身体のバランスが崩れやすくなります。

整体では、身体全体の歪みを整えることで、回復力を高め、ケガの予防にもつながります。

筋肉の柔軟性が上がることで、より良いパフォーマンスも期待できます。

アスリートや運動習慣のある方にとって、整体は心強いサポーターとなるでしょう。