整体のデメリット：治療効果が個人差がある

整体は体調改善に有効な場合も多いですが、治療効果がすぐに現れるわけではありません。
体調や症状によって、必要な回数や期間が異なるため、最初の数回で結果を実感できないことがあります。
また、症状が改善しない場合もあるため、その場合は別の治療法を試みる必要があるかもしれません。
整体を始める前に、自分の体調や症状に合った治療法を選ぶことが大切です。